トレーニング歴【9年2ヶ月】50代女性Kさんの声

• Q.トレーニングを始めたきっかけや理由は何ですか？ また、その時の体調（症状）や目標（こうなりたい）があれば教えてください。

  A.次女出産で切迫早産入院3ヶ月、ベッドに寝たきり状態でスッカリ筋肉は無くなり、
  育児と共に祖母実姉父の介護生活を10年以上していました。
  運動も出来ず過ごして関節が痛みだし接骨院へ通っても「筋肉をつけなさい」と言われ
  困っていたところ、友達から教えて貰い元気倶楽部に通い出しました。
  

• Q.このトレーニングを始めてから、体調や身体の変化はありますか？ どのような変化・効果を実感されていますか？

  A.トレーニングに通い始めたころは、3kmも歩けなかったところ、週に4～5回通い続けて、、
  翌年3月にはウィメンズマラソンに挑戦！完走することが出来ました！
  それ以来、毎年ウィメンズマラソンに出場して、8年ずっと完走し続けています！
  
  元気倶楽部に通い始めて今年で10年目、生涯自分の足で歩けるように続けようと思います★*。